みなさんはテニスの練習って何時間しますか？
トーナメントクラスでもコアタイムは多くて60分です。
選手クラスでもそれが限界です。
また、練習負荷というのは練習環境によって大きく変わってくるところはありますが、概ね60分くらいで追い込むような負荷でないと上達できないのは意外と知られていないようです。
なお、練習負荷は練習メニューによっていくらでも調整ができるので、実は練習時間ではなく練習内容が非常に大切になってきます。
この度、新たに始まった特別な「練習がメインのテニスオフ」はこのコアタイムに特化した技術の向上を図るための練習内容となっています。
テニススクールや他のテニスオフ、テニスベアで打ち足りない人はぜひ、特別な「練習がメインのテニスオフ」にご参加ください。
練習参加は下記のリンクをご参照ください。なお、少人数による開催となりますのであらかじめご承知おき願います。